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【黄塘社综】“关爱健康,乐享养生”长者健康养生讲堂之高血压健康指导暨中秋茶话会顺 ...

2015-9-27 08:25| 发布者: yuandian288| 查看: 413| 评论: 0

摘要: 9月25日,元点·黄塘社区综合服务中心在康园中心开展了高血压健康指导中秋茶话会。在中秋佳节来临之际,黄塘社综社工将健康养生讲堂活动和茶话会结合在一起为长者传递高血压健康知识,并提前给予长者节日问候。社工 ...

9月25日,元点·黄塘社区综合服务中心在康园中心开展了高血压健康指导中秋茶话会。在中秋佳节来临之际,黄塘社综社工将健康养生讲堂活动和茶话会结合在一起为长者传递高血压健康知识,并提前给予长者节日问候。

社工欢迎大家的到来并介绍活动内容

活动开始前,社工与长者进行交谈,社工发现活动成员肖老师对高血压和健康养生有独到的见解,并在活动中邀请肖老师给大家分享。茶话会开始,社工进行活动的介绍,接着邀请长者进行自我介绍和谈谈自己平时的参加活动情况。接着,社工将话题引入关于高血压的有关内容,作高血压基本知识讲解,并邀请肖老师分享自己平时的健康养生方式,及对高血压的见解。肖老师在和大家互动中分享了很多,肖老师首先提出日常生活中长者应该保持平和心态,良好的情绪十分重要。接着分享了日常的饮食、活动和服用降压药的基本原则等内容。活动中肖老师生动的给大家展示了长者散步的慢快交替循环原则和正确姿势,并提醒长者要根据自身的健康状况进行适合自身的运动。活动过程中其他长者也分享了自已的经验和想法,边聊天边吃果点,活动在轻松欢乐氛围中进行。

肖老师给大家分享自己的养生经验

肖老师展示长者散步走姿及需注意事项

社工携同大家,构建一个聊天的平台,成员分享各自的生活和经验,一同收获新的养生健康知识。        

                                                      社工:曾佳伟

                                        元点·黄塘社区综合服务中心

                                                  2015年925


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